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歯の豆知識

猫背🙀

2018年3月25日 (日)

猫背は肩こりや首の痛み、口呼吸とも関連しています。

驚く方もいらっしゃると思いますが、人間は鼻で息をしたほうが効率よく生きられるようにできています。

口呼吸をしていると口の中が乾燥して唾液にバイ菌や食べかすが流される作用(自浄作用といいます)の働きが悪くなり、虫歯や歯周病が悪化しやすくなります。

ウイルスなどもダイレクトに体内に侵入するため扁桃腺が腫れたり、呼吸器系の病気にもかかりやすくなります。

鼻の中には、鼻毛の他に鼻の細胞ひとつひとつに細かい毛が生えています。この毛が体内に入る異物を少なくしてくれるのです。

さらに成長期のお子さんはポカンと口を開いていると下あごの成長がしやすくなるため顔の骨格自体も本来成長する形にならずに歪んで成長してしまうのです。

これはとても恐ろしいことです。

猫背になっていると気道が開くため、口呼吸しているクセがあると呼吸が楽になります。    このため悪循環が生じてしまい、自分で治そうとしない限りは治らなくなります。

皆さん姿勢を正して健康的な生活をおくりましょう🎵

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